É natural que os jovens se sintam tristes ou que tenham mudanças de humor. Estes anos são desafiadores. Muitas vezes está entre ser demasiado velho para desfrutar das coisas que costumava fazer e demasiado jovem para fazer as coisas que deseja. Tudo está a mudar.

A depressão nos jovens pode ser difícil de detectar. As pessoas que estão deprimidas podem:

• Sentir-se triste, lacrimoso, mal-humorado ou irritável
• Sentir-se "vazio' ou 'dormente", isto é frequentemente pior pela manhã
• Já não encontram alegria nas coisas que outrora os faziam felizes
• Ter explosões de raiva
• Sentir-se inútil ou culpado, e culpar-se a si próprio. Podem dizer coisas como, "é tudo culpa minha" ou "sou um fracasso".
• Parar de visitar amigos
• Ter pensamentos negativos que não desaparecem, incluindo pensamentos de se magoarem ou matarem a si próprios. Podem pensar ou dizer coisas como, "a vida não vale a pena viver" ou "não posso mais fazer isto".

A depressão também pode causar sintomas físicos, como por exemplo:

• cansaço, pouca energia e motivação
• alterações no apetite ou no peso
• problemas físicos vagos ou inexplicáveis - por exemplo, dores de estômago e dores de cabeça
• problemas de sono - por exemplo, dificuldade em adormecer ou em permanecer a dormir

As pessoas com depressão têm, em geral, muitas vezes dificuldade em concentrar-se, tomar decisões, resolver problemas, ou registar informações.

Para identificar a depressão, é normalmente necessário ser visto por um profissional com formação. Poderá ser capaz de encontrar um profissional através destes recursos de saúde mental.