A prevenção de uma gravidez indesejada e de infecções sexualmente transmissíveis (IST), incluindo o VIH, significa que pode relaxar e desfrutar do sexo sem preocupações! Há muitos mitos sobre a contracepção e a gravidez - ter relações sexuais de pé ou lavar os genitais com sumo de limão não a impedirá de engravidar ou de contrair uma IST. Certifique-se de que tem contracepção antes de ter relações sexuais.

Contracepção e preservativos

Escolha o tipo de contracepção mais adequado para si e para o seu parceiro - cada um deles tem vantagens e desvantagens.

• Os preservativos oferecem "dupla proteção", prevenindo tanto a gravidez como as IST, como o VIH. Existem dois tipos de preservativos: os usados pelos homens e os usados pelas mulheres. Os preservativos femininos são chamados preservativo interno.
• Os preservativos masculinos são fáceis de obter - pode comprá-los a baixo preço em quiosques e farmácias e obtê-los gratuitamente nos centros de saúde.
• Outras formas de contracepção apenas previnem a gravidez; estas são por vezes chamadas de contraceptivos. Os contraceptivos destinam-se exclusivamente às mulheres. Algumas soluções duram meses (por exemplo, implantes hormonais, injecções contraceptivas, dispositivos intra-uterinos ou DIU), enquanto outras são tomadas diariamente (por exemplo, pílulas contraceptivas).
• Se teve relações sexuais e não usou contracepção, a contracepção de emergência (muitas vezes chamada "pílula do dia seguinte") pode ser tomada depois de ter relações sexuais desprotegidas para evitar a gravidez. Deve ser tomada o mais rapidamente possível e dentro de 72 ou 120 horas, consoante a marca.
• Dirija-se ao seu centro de saúde para obter aconselhamento e contracepção. Não confie em remédios caseiros, eles não funcionam!

Idade de consentimento

Se não tiver a idade de consentimento (a idade em que é legalmente permitido ter relações sexuais), pode precisar da autorização dos seus pais/tutores para obter contraceção. Se tiver relações sexuais antes da idade de consentimento, pode haver leis que signifique que um ou ambos podem estar a cometer um crime ao terem relações sexuais; certifique-se de que pensou no que pode acontecer. Acha que está pronto para o sexo? Saiba mais sobre como desfrutar de sexo saudável e seguro.

Infecções sexualmente transmissíveis (IST)

A utilização de preservativos previne as IST, incluindo o VIH. Muitas ISTs não apresentam sintomas, por isso, se estiver a ter relações sexuais, é uma boa ideia usar preservativos e fazer exames regulares. Se tiver sintomas, estes podem ser dolorosos e não desaparecem por si só. Se as coisas não parecerem correctas, é importante fazer um exame. A maioria das ISTs pode ser tratada se for aconselhada atempadamente, e os serviços são confidenciais. Se está preocupada com a possibilidade de estar grávida ou de ter uma IST, é importante ir à clínica o mais depressa possível. Estes serviços estão disponíveis para toda a gente e quanto mais cedo fizer o teste, mais cedo pode receber tratamento e pensar nas suas opções se estiver grávida.

Não se sinta embaraçado - lembre-se que os profissionais de saúde vêem este tipo de coisas a toda a hora. O seu trabalho é tratá-lo sem juízos de valor e ajudá-lo a prevenir e tratar as IST.

Para mais informações sobre a gravidez, consulte a nossa Página da gravidez.